Tweet

マスクをすると、息苦しくなってマスクの中で口呼吸してしまうことがあります。最近、マスクをするようになってから口臭が気になるということを聞きますが、口呼吸による口腔内の乾燥が関係している可能性があります。唾液には、食事以外にも重要な役割があります。テレビでも取り上げられていますが、唾液に含まれるIgAという抗体が、細菌やウイルスと戦ってくれます。口が乾くと、口腔内の細菌が増えやすくなり、またウイルスが粘膜に付着しやすくなってしまいます。

唾液が減る原因は、加齢やストレス、脱水などが言われていますが、マスクを長時間つけることも原因となっている可能性があります。

唾液を出すには、ガムを噛むことが効果的です。特にキシリトールガムが虫歯予防にもなるのでお勧めです。